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Aikido
 

 Sommersemester Trainings sihe www.aikido-leimental.ch

 

   

Kursleitung:

Andreas Schneider

   

Kursort:

Hämisgarten-Schulhaus
Untere Turnhalle
Schulstrasse 3
4103 Bottmingen
Ideal:   7 Teilnehmer

 

Einführung in die japanische Kampfkunst «AIKIDO» zum Kennenlernen. Wie wende ich Aikido in meinem Alltag an? Wie kann mich Aikido im täglichen Leben unterstützen? Aikido, ein Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die moderne Gesellschaft bringt neue Herausforderungen mit sich, um diesen zu begegnen ist es hilfreich, in der eigenen Mitte anzukommen, sich und seinen Körper zu spüren und wahrzunehmen und im speziellen den Aspekt des Kontakts mit anderen zu üben. Aikido stellt dazu überraschend viele faszinierende Werkzeuge zur Verfügung.

Ziel unseres Kurses sind die Stärkung des Körpers, der Koordination, die Verbesserung von Atmung und des Energieflusses, der Geisteshaltung, sowie die Körperhaltung.

Es werden keine Vorkenntnisse für diesen Kurs benötigt.

Aikido ist nicht wettkampfbetont und kann im Alter von 14 - 99 Jahren ausgeübt werden. Für den Unterricht ist keine spezielle Kondition erforderlich. Das Training eignet sich für Frauen als auch für Männer.

Alle Trainings sihe:

www.aikido-leimental.ch

Vorkenntnisse: werden keine benötigt
   
Bitte mitbringen: Bequeme Kleider, Badetuch und Schläppli, trainiert wird barfuss.
      

Weitere Informationen finden Sie im Infoblatt AIKIDO.